Sophrologie

« La liberté extérieure que nous atteindrons dépend du degré de liberté intérieure que nous aurons acquis. » Mahatma Gandhi

29Ces dernières années, un nombre toujours plus croissant de thérapeutes, dont des docteurs, et de psychanalistes ont eu recours à l’Art de la Sophrologie pour aider leurs patients à combattre stress, angoisse, anxiété, dépression, désordres émotionnels et toutes sortes de maladies et maux psychosomatiques.

Comme le Reiki « réinventé « par Mikao Usui à partir du bouddhisme, la Sophrologie est une thérapie très ancienne qui vit son origine en Grèce il y a plus de deux mille ans et fut « redécouverte » par le Professeur Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre colombien dans les années 1960.

Caycedo ajouta les préceptes de sagesse du bouddhisme indien et tibétain aux approches antiques de philosophes grecs tels Platon, Socrate et Aristote pour développer une nouvelle thérapie douce qui est réellement un art de vivre.

SOS : harmonie, équilibre
PHREN : conscience, esprit
LOGOS : science, connaissance

Samasathi enseigne et pratique l’Art de la Sophrologie en tant qu’acquisition de la connaissance de la conscience dans l’harmonie : tout comme avec le Reiki, c’est le patient qui est le « guérisseur » sous la direction du sophrologue :

90* La première séance est traditionnellement appelée une « an-amnesis « : le patient va littéralement « re-appeler « de sa mémoire des émotions refoulées qui sont la cause profonde des traumas actuels ; nous portons tous avec nous « les lourdes valises du passé « qui sont repoussées à l’intérieur de notre mémoire cellulaire. Très souvent, ce qui apparaît à première vue seulement physique (y compris des désordres tels le cancer ou des accidents mineurs tels une cheville foulée) a une cause émotionnelle profonde : c’est la Loi du Karma (voir le menu « Reiki « ).

* Lors des séances suivantes, la Sophronisation prend place afin de ramener confiance, sérénité, équilibre et harmonie : elle consiste à induire le cerveau à libérer des ondes « alpha » et « theta « de telle manière que le patient descende de plus en plus profondément vers l’état d’innocence primordiale (notre Enfant intérieur ). Ceci n’est en aucune façon un processus d’hypnose car vous demeurez constamment en pleine conscience de ce qui se produit.

A la suite d’une méditation juste guidée par Samasathi, une Sophronisation doucement induite traitera avec succès les problèmes conflictuels véritables que sont les difficultés d’expression et de communication, les interrelations familiales, le stress du à une maladie passée ou actuelle, les tensions professionnelles, la vulnérabilité liée à un décès, une séparation, une maladie, etc…

108En conjonction avec une thérapie de Reiki , de Shiatsu ou par l’Art, des résultats étonnants sont rapidement obtenus, d’habitude après un maximum de quatre séances, car en premier lieu chacun doit apprendre à s’aimer, à s’accepter et à se faire confiance.

Sous cet aspect, la Sophrologie de Samasathi est véritablement une Thérapie Holistique qui soigne simultanément le corps, les émotions, le mental et l’esprit : puisque nous sommes tous Un avec l’Univers, au-dessus de toute dualité, la bonne santé doit être considérée comme un bien-être global, les affections physiques n’étant que des effets de causes émotionnelles antérieures.